〜来る夏に向けて肉体改造を〜

つい最近まで寒くてとてもマフラーなしでは過ごせなかった時期もあっという間に過ぎ去り、今となっては梅雨間近、、、
梅雨が明けるといよいよ夏のシーズンになってくるわけですが、夏といえば服装も悩みますけど服よりも何よりも肉体が仕上がってなければ服装が良くても気持ちも見た目も追いついていけないですよね笑

筋肉の結果はそんなにすぐにはついてきません、、、
ただし今は梅雨前！とりあえずは肉体作りの準備からでも始めなくてはという方向けに私が普段使用してる筋トレグッズを紹介いたします！

筋トレで外せないグッズ3選
①タンクトップ
②マット
③ダンベル

先ずは一つ目タンクトップ、これは運動する上では絶対外せない一品です！！
Tシャツでもいいんですけど夏が本格化するとどうしても肩周りが邪魔になってくるので予め肩部分がないタンクトップの方が動きやすくておすすめ！

【紹介】因みに私の愛用はアンダーアーマータンクトップ👇

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二つ目はマット、ジムで筋トレもいいんですけど高い利用料金支払って続かなかったらもったいないのでマットを買って続けてプラスアルファでどうしてもやりたいってことであればジムへの加入をお勧めします！！
マットがあるとマンション住まいの方には床を傷つけなくて便利だし、腹筋とかやる時は直の地面だと骨が当たって筋トレどころではない、、、笑

【紹介】因みにマットはこちらを使ってます！👇

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三つ目はダンベル、家に一つあると胸筋だけじゃなくて腹筋とか肩周りも鍛えれるから一つあると便利！
お守りが予め決まってるものではなくて可変式がおすすめ！！
セットごとに重さ変えたりできるのが便利だし、ダンベルからベンチプレスみたいに合体できるものもあります！！！

【紹介】因みに私が使ってるベンチプレスはこれ！👇

MOJEER ダンベル 可変式 3in1】10kg 20kg 30kg 40kg 2個セット バーベルにもなる ダンベル 無臭素材 静音HB (10kg×2個セット/blue) 価格：7,803円（税込、送料別) (2023/6/4時点) 楽天で購入

夏に向けて美しい肉体を作ってオシャレを楽しみましょう！
今日はここまで！次回の投稿でお会いしましょう！では、また！！！