筋肉を大きくしたい

天気もあまり芳しくないので今日はゆったり過ごした
午前中はランニングと筋トレて、ランニングも筋トレも久々だと結構きついな、、、笑
筋トレ結構追い込んだつもりだけど筋肉痛になってないけど明日大丈夫かな？笑

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その後は軽く仕事して朝ごはん食べて、昼寝を食べに近くまでぶらっと散歩
すごく美味しい唐揚げ屋さんがあるんだけど嫁は卵かけご飯を頼んでた
（わざわざ唐揚げしゃさんに来て卵かけご飯頼むか！？！？と思ってたけど口にせず笑）

ご飯食べた後は買い物もぶらぶらしてたけど究極の眠気が、、、
娘のお昼を嫁があげてる時にこっそり睡眠を取らせていただきました笑
それからブルーボトルコーヒーっていう有名なお店（コーヒー屋さん？）で珍しいコーヒーを頼んだけどなんとも言えない味だった！
でも「映え」てる感じだったわ笑

夜は嫁と簡単にビールとノンアルビールで乾杯
明日は朝早いからお互いに癒しの時間

あぁそうだ明日早いんで今日はこの辺で！それでは次回の投稿でお会いしましょう！では、また！

〜筋肉を大きくしたい〜