〜人間関係に疲れた人の反応しない練習〜

今日は日曜日、明日仕事ある人も学校ある人も夕方には憂鬱になることかと思います笑
このブログを見るとそんな憂鬱な状態から少し解放されるのかなと思います！！！

仕事学校で憂鬱になる理由として
①そもそもやってる内容が面白くない
②勉強もしくは仕事が上手くいかない
③人間関係が崩壊している

この３つが挙げられて中でも３つ目の「人間関係が崩壊している」こちらが1番の大きな理由なのではないかと思います。

私も一時は職場の人間関係で本当に頭を悩ませたことがありました、、、
上司は部下を自分の好き嫌いで選んで可愛い部下には仕事をいっぱい分け与えて、嫌いとかどうでもいい部下のことはほったらかし、もしくは怒りやすい部下にはとことん怒って見た目が怖くて言いづらい、言い返してきそうって部下には何も言わない（かなりダサいですけど笑）
「こんな事があっていいのか？？？」
今まで一生懸命やってた意味はなんだったの？？？ってことが沢山ありますよね

今学生の方ももしかしたら「嫌なことばっかり言ってくる奴がいて学校に行きたくない」
「勉強は将来何に使うかわからないのに何でいかなきゃいけないの？」って思ってるかもしれませんね

やっぱり全ての環境はこの「人間関係」に左右されて楽しかったり辛かったりするのではないでしょうか？？？

そんな事でとことん悩んだ私は今、
「無視」することにしてます笑
つまり「無駄な反応はしない」ことを心がけてます
だってその上司は私がどんなに媚を売っても「怒りやすい部下」なら怒ってくるでしょうし、「怒りにくい部下」でも「嫌いな部下」なら仕事を振ってくることはないでしょう
要するにずっと平行線ならこちらもあちらに対して関わらなければいいだけ、仕事が振られなければ仕事をしなければいいだけ、あまりにも理不尽なことで怒られるなら聞き流せばいいだけのこと
上司も一生上司なわけではないし、学生の友達も一生嫌な奴と友達であるはずがないんです

【紹介】その戦略的に無視する方法を学べるのはこの本！！👇

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例えばこの本では「そもそも悩みが出てくるのは悩んでる側に欲があるから」「〇〇に認められたいけど認められなくてイライラ」だけどその「〇〇に認められたから何なの？」って考えるそうです！
確かに上司に認められたところで上司が変わって価値観の違う上司になったら意味がないわけです！

この本では他にも
・心の状態を言葉で確認する
「将来こうなったらどうしよう、、、」
「こんなこと言われたらどうしよう、、、」
「こんなこと思ってるんじゃないか、、、」
・無駄な妄想をリセットする方法も教えてくれてます！！
是非、人間関係の悩みを吹き飛ばす一冊としてご覧ください！
今日はそんなところかな！次回の投稿でお会いしましょう！では、また！