〜来る夏に向けて肉体改造を〜

つい最近まで寒くてとてもマフラーなしでは過ごせなかった時期もあっという間に過ぎ去り、今となっては梅雨間近、、、
梅雨が明けるといよいよ夏のシーズンになってくるわけですが、夏といえば服装も悩みますけど服よりも何よりも肉体が仕上がってなければ服装が良くても気持ちも見た目も追いついていけないですよね笑

筋肉の結果はそんなにすぐにはついてきません、、、
ただし今は梅雨前！とりあえずは肉体作りの準備からでも始めなくてはという方向けに私が普段使用してる筋トレグッズを紹介いたします！

筋トレで外せないグッズ3選
①タンクトップ
②マット
③ダンベル

先ずは一つ目タンクトップ、これは運動する上では絶対外せない一品です！！
Tシャツでもいいんですけど夏が本格化するとどうしても肩周りが邪魔になってくるので予め肩部分がないタンクトップの方が動きやすくておすすめ！

【紹介】因みに私の愛用はアンダーアーマータンクトップ👇

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☆ネコポスアンダーアーマーメンズインナーノースリーブシャツスリーブレス UA ヒートギアアーマーコンプレッション吸汗速乾メッシュゴルフトレーニング運動 UNDER ARMOUR 1361522 あす楽対応可
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二つ目はマット、ジムで筋トレもいいんですけど高い利用料金支払って続かなかったらもったいないのでマットを買って続けてプラスアルファでどうしてもやりたいってことであればジムへの加入をお勧めします！！
マットがあるとマンション住まいの方には床を傷つけなくて便利だし、腹筋とかやる時は直の地面だと骨が当たって筋トレどころではない、、、笑

【紹介】因みにマットはこちらを使ってます！👇